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¿Cómo crece nuestro cabello?
El crecimiento del cabello es un proceso fisiológico complejo que involucra varios pasos. Primero, los folículos pilosos, que son estructuras en forma de tubo ubicadas en el cuero cabelludo, deben estar en la fase anágena , la fase activa del crecimiento del cabello. Durante esta fase, las células de la base del folículo se dividen y producen nuevas células que se diferencian en queratinocitos, las células que forman el tallo del cabello.
Los queratinocitos forman el tallo del cabello y suben a la superficie del cuero cabelludo a medida que se crean nuevas células en la base del folículo. Los vasos sanguíneos proporcionan los nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello. Después de la fase de crecimiento ( anágena ) , el folículo pasa por una fase de transición ( catágeno ) luego una fase de descanso ( telógeno ) donde el cabello crece a la superficie gracias al nuevo cabello que crece.
El proceso de crecimiento del cabello está regulado por señales bioquímicas complejas que involucran hormonas, factores de crecimiento y otras moléculas de señalización que interactúan con las células del folículo piloso. Además, la testosterona y sus derivados pueden afectar el crecimiento del cabello al regular la actividad de los folículos pilosos. Por ejemplo, la calvicie, o alopecia androgénica, se debe principalmente a factores genéticos y hormonales. De hecho, la calvicie es causada principalmente por una mayor sensibilidad de los folículos pilosos a una hormona llamada dihidrotestosterona. ( THD ) . Allá DHT se produce a partir de la testosterona, y en personas genéticamente predispuestas a la calvicie, la DHT puede unirse a los folículos pilosos y hacer que se encojan gradualmente, lo que acorta la fase de crecimiento del cabello y reduce el grosor del cabello.
El equilibrio del cuero cabelludo: ¿cómo mantenerlo?
Equilibrar el cuero cabelludo es crucial para mantener un cabello saludable y promover el crecimiento del cabello. El cuero cabelludo es una zona de la piel formada por folículos pilosos, glándulas sebáceas, vasos sanguíneos y nervios. También es colonizado por diversos microorganismos, incluidas bacterias y hongos, que pueden influir en la salud del cuero cabelludo.
Cuando el cuero cabelludo está desequilibrado, puede provocar problemas como picazón, caspa y producción excesiva de sebo. Estas condiciones pueden afectar negativamente el crecimiento del cabello al interrumpir el ciclo normal de crecimiento del cabello. Esto se debe a que la producción excesiva de sebo por parte de las glándulas sebáceas puede obstruir los folículos pilosos, lo que puede provocar la caída del cabello o un crecimiento lento del cabello. Del mismo modo, la inflamación crónica del cuero cabelludo puede dañar los folículos pilosos y provocar una reducción de su tamaño y actividad.
Alteraciones o disruptores del crecimiento.
Los cambios hormonales pueden afectar el crecimiento del cabello, especialmente en las mujeres. Por ejemplo, el desequilibrio de las hormonas tiroideas, las hormonas sexuales o la hormona del crecimiento puede interrumpir el ciclo de crecimiento del cabello y provocar la caída del cabello. El estrés emocional también puede desempeñar un papel en la caída del cabello al interrumpir el ciclo normal de crecimiento del cabello. El estrés también puede provocar un desequilibrio hormonal y afectar la salud del cuero cabelludo.
Finalmente, una dieta desequilibrada puede conducir a deficiencias de nutrientes esenciales para el crecimiento del cabello, como proteínas, hierro, zinc y vitaminas B. Obviamente, el uso de productos para el cabello agresivos, como tintes para el cabello, permanente o relajantes, pueden dañar los folículos pilosos y provocar la caída del cabello. Esta deficiencia puede retrasar el crecimiento del cabello y provocar su caída.
¿Qué tan importantes son la hidratación y los minerales para prevenir la caída del cabello?
El agua es esencial para hidratar el cabello y el cuero cabelludo. Una hidratación insuficiente puede hacer que el cabello se seque, se vuelva quebradizo y propenso a caerse. Por lo tanto, es importante beber suficiente agua y utilizar productos capilares hidratantes para mantener el cabello y el cuero cabelludo hidratados . El agua juega un papel importante en la regulación de la temperatura corporal y el transporte de nutrientes y oxígeno a los folículos pilosos. El cabello está formado por aproximadamente 25% de agua, lo que significa que la hidratación es importante para mantener la flexibilidad, elasticidad y fuerza del cabello.
Los minerales , como el hierro, el zinc, el magnesio y el cobre, también son importantes para un cabello sano. El hierro es esencial para la producción de glóbulos rojos que transportan oxígeno a los folículos pilosos. El zinc es importante para regular el crecimiento y la reparación de los tejidos, incluidos los folículos pilosos. El magnesio está involucrado en la síntesis de proteínas, que es necesaria para el crecimiento del cabello. El cobre ayuda en la formación de pigmento capilar y la formación de colágeno.
Una deficiencia de minerales puede provocar la caída del cabello, ya que estos nutrientes son necesarios para mantener el crecimiento y la salud del cabello. Por ello es importante llevar una dieta equilibrada y consumir alimentos ricos en minerales para prevenir la caída del cabello. Si se sospecha una deficiencia, se pueden recomendar suplementos minerales bajo la supervisión de un profesional de la salud.
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Los gránulos están compuestos de minerales y electrolitos. Los minerales son nutrientes esenciales para la salud de tu cabello, que realizan una variedad de funciones importantes. Son necesarios para el crecimiento, desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes, músculos, órganos y tejidos sanos. Los electrolitos también son minerales pero están cargados eléctricamente. Están involucrados en muchos procesos fisiológicos del cuerpo, incluido el crecimiento del cabello y el equilibrio dermatológico del cuero cabelludo.
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